おんぶをしながらの家事ではなくて、一緒に遊びながら家事ができるのが楽しいです。
それからつい先日、ひとりで靴を履きました！
お友達のちょっと大きい靴だったけど、知らない靴なのにマジックテープをあけて履いてくっつけてってやって履いたみたい。
そんな少しずつの成長に、日々感動です。
先月末の宮古島は、台風を心配していましたが、お祈りが通じて進路が変わり、無事に行って帰って来られました！
心配してくださった皆様、ありがとうございました。
楽しい思い出がたくさん！それはまた近々アップしますね。
そう！それから、natsu yogaお問い合わせメールの設定が何故かおかしなことになっており、1ヶ月間の受信に気付きませんでした。
返信がこなくておかしいとケータイに連絡をくれたあゆみちゃん！どうもありがとうございました。
メールをくださっていた皆様に大変ご迷惑をお掛けし、申し訳ございませんでした。
心からお詫び申し上げます。
それでは今月のスケジュールをお知らせします。
（いつも遅いですよね。。すみません。）
■二子玉川のヨガクラス＠二子玉川の家
１０月４日（火）のみ １０：００〜１１：３０、１４：００〜１５：３０
＊１回２０００円
＊レンタルマット有り
少人数制で、しっかり自分の身体と呼吸と心に向き合う時間を作ります。
せわしない毎日を送る現代人に欠かせない自律神経の調整をします。
■産後のヨガ ＠二子玉川の家
毎週金曜日 １４：００〜１５：１５
＊１回２０００円
＊レンタルマット有り
赤ちゃん連れOK。
子育てをしていると自分の時間を作るのは難しいもの。でも大事です。
骨盤を調整し、出産・子育てで崩れがちな姿勢を正します。
呼吸と合わせて身体を動かし、心身のバランスを整えます。
時間のある方は、クラスの後にお茶しましょう。
■溝の口のヨガクラス ＠高津市民館１１F 和室
１０月１１日、１８日、２５日（火） １０：００〜１１：３０
＊１回２０００円
＊レンタルマット無し
両方とも東急田園都市線溝の口駅またはJR武蔵溝の口駅からすぐ近くです。
緩やかなヨガでのびのびと、心身のメンテナンスをしていきます。
■ チュムパンスタジオのヨガクラス ＠大久保
１０月６日、２０日（木） １１：３０〜１３：００
＊１回３０００円／月謝（２回分）５０００円
＊レンタルマット有り（数が限られますのでご連絡ください）
活気溢れる韓国舞踊のスタジオでのクラスです。
身体に痛みがある人でも安心してご参加いただけるよう、
少人数制で一人一人に対 して指導を行っています。
お近くの方、是非ご参加ください♪
■プライベートヨガ／グループレッスン＠二子玉川の家
個人のニーズに応えるレッスンをしています。
身体にも心にも自分の軸を持ちたい、
出産に向けて今出来る準備をしたい、
不安や恐怖を克服したい、
認知療法としてのヨガを試したい、など。
お気軽にご相談ください。
＊１人のプライベートレッスンは、１回 ６０００円。
（出張の場合は別途ご相談させてください）
＊２人のグループレッスンは、１回１人３５００円です。
※ただいま予約が大変混み合っております。１０月６、２７、３１日の午後のみ空きがあります。
全てのクラスは予約制です。
ご予約はこちらへ、 またはお気軽にお問い合わせくださいね☆
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